Makanan Harga Murah Dan Sehat Sebagai Bekal Khusus Untuk Mendaki Gunung

Pastikan saat melakukan daki gunung harus membawa makanan dengan harga murah dan sehat. Dengan harga yang sangat terjangkau bahkan banyak sekali tersedia di pasar tradisional ternyata mampu memberikan energi yang cukup besar saat melakukan kegiatan pertualangan ini. Di Indonesia banyak sekali gunung api yang masih aktif sebagai destinasi perjalanan yang sangat disenangi bagi anak muda yang mempunyai nyali untuk menguji diri apakah mampu menaklukan sifat egois dalam diri ini serta menikmati keindahan pemandangan saat berada di puncak gunung. Dengan sangat banyaknya anak muda yang antusias melakukan mendaki gunung secara bersama-sama dengan anggota komunitas ini ada makanan sehat dengan harga murah yang tentu saja sangat berenergi mampu membuat rasa kenyang tetap terjaga sampai ke puncak gunung. Apa saja jenis makanan yang sangat sehat serta harga nya sangat mudah sebagai makanan ideal untuk seorang pendaki gunung saat melakukan ekspedisi perjalanan pecinta alam seperti ini, berikut penjelasannya:

#1. GULA AREN.

Tidak hanya untuk tambahan membuat kue saja, gula aren juga direkomendasikan untuk dibawa saat melakukan kegiatan mendaki gunung. Harga yang sangat murah terjangkau ini sudah banyak ditemukan di pasar tradisional dengan berbagai ukuran. Gula aren dipercaya memberikan energi ekstra saat melakukan perjalan ekstrim ini karena kandungan glukosa yang cukup baik dan dibutuhkan saat suasana dingin di perjalanan sangat mudah dicerna oleh tubuh dan memberikan daya tahan ekstra saat tubuh dilanda hipothermia. Penggunaan gula aren ini bisa anda kombasikan dengan berbagai minuman lainnya seperti teh, minuman jahe, dan lainnya. Rasa yang tetap unik pastinya akan memberikan sebuah nuansa keakraban sesama komunitas bisa anda dapatkan segera.

#2. WAFER BAR SEREAL.

Makanan ringan ini juga menjadi pilihan sehat dengan harga murah banyak diandalkan oleh para pendaki gunung. Dengan berbagai variasi rasa dan bahan dasar yang dipakai sebagai makanan yang sangat sehat ini mampu memberikan energi ekstra saat rasa lapar melanda dengan udara dingin sekeliling. Terutama cereal bar dengan rasa manis ini juga sangat praktis dengan ukuran tertentu dan dapat menunda lapar yang melanda sebelum sampai ke shelter yang akan dituju. Pastikan anda tetap memperhatikan, bungkusan yang akan menjadi sampah ini tidak boleh dibuang selama rute perjalanan dan harus dibuang saat berada di pintu gerbang posko memasuki gunung berapi.

#3. BUAH SEGAR.

Jenis buah yang dibawa saat mendaki gunung juga direkomendasikan terutama memberikan nilai vitamin yang cukup variatif seperti Vitamin C agar terasa segar dan mata selalu melek saat melangkah. Pilih buah jeruk, apel, pir, dan lainnya yang mudah dibawa. Karena buah juga memberikaan efek nilai sehat saat melangkah apalagi harganya sangat terjangkau. Khusus anda ingin membawa jeruk pecel atau jeruk nipis sebagai pelengkap untuk tambahan minum saat berada di puncak dapat juga dibawa, sangat baik campuran teh agar terasa segar dan menyegarkan.

Poto oleh: yukepo.com

#4. SAYUR SEGAR.

Pilihan ini juga tergantung dari pendaki, karena sayur segar juga memberikan efek kenyang lebih lama saat diperjalanan nanti bahkan bisa menjadi snack sehat yang dipersiapkan sebelum mendaki. Seperti timun, wortel, bahkan buncis yang dijadikan cemilan untuk sampai ke shelter terdekat menuju ke puncak gunung. Tentu cemilan sehat dari sayur segar ini sedikit triki karena ada sedikit seduhan air panas yang bisa anda persiapkansaat berada di tempat makan sekitar pintu masuk posko. Cara ampuh untuk menunda lapar ini tentu diperlukan karena anda butuh ekstra tenaga yang juga dapat diambl dari contoh sayuran segar ini.

#5. MANAKAN JENIS UBI REBUS atau KENTANG REBUS.

Walaupun terlihat sangat tradisional sekali tetapi mampu memberikan asupan karbohidrat saat diperjalanan nanti. Jenis ubi ini bsa dipilih apakah ubi ketela atau ubi singkong tergantung selera. Dan tambahan lainnya sebaiknya juga menambah ketang rebus sebagai cemilan sehat saat diperjalanan nanti. Karena kedua jenis makanan ini harganya sangat murah bahkan mempunyai nilai gizi yang cukup baik bagi anda yang suka kelaperan di perjalanan daki gunung nanti.

#6. MAKANAN JENIS GANDUM.

Tentu saja dengan berkembangnya jenis produk makanan yang berbahan dari gandum murni sudah banyak tersedia, seperti gandum murni, snack gandum, hingga roti gandum. Anda bisa pilih sesuai dengan selera jenis yang aman akan memberikan kenyang lama saat mendaki nanti. Memang untuk harga masih terjangkau jika anda mendaki rombongan tentu akan menjadi lebih murah jika sharing biayannya. Teliti berapa jumlah yang akan dibawa supaya ketersediaan makanan ini cukup selama mendakin gunung.

#7. TELUR REBUS, TAHU, TEMPE.

Ada tambahan makanan lainnya yang mempunyai nilai protein tinggi adalah jenis telur, tahu, dan tempe. Persiapan untuk jenis makanan selama anda mendaki untuk hari ini dapat mengandalkan pilihan ini. Untuk masalah harga sangat murah dan tentunya nilai rekomendasi gizi yang dianjurkan sudah bisa anda dapatkan. Untuk jenis telur ini bisa bebas bisa dari telur ayam atau bebek. Memang sebagian pendaki tidak menyukai aroma bau amis dari telur tapi dapat anda siasati dengan tambahan garam dan lada halus untuk mempertinggi rasa dan mengurangi aroma amis dari telur. Untuk tahu dan tempe hampir seluruh pendaki menyukainya dan dapat diwujudkan dalam menu goreng tahu atau tempe. Jika anda menyukai cabe rawit juga dapat ditambahkan agar rasanya menjadi lebih terasa gurih dan enaknya.

Untuk jenis makanan ini sangat mudah ditemukan di pasar tradisonal, sebelum anda mempersiapkan seluruh perlengkapan dan lainnya pastikan seluruh jenis makanan yang direkomendasikan ini telah dilengkapi oleh tim konsumsi. Persiapan tentu sudah pasti membutuhkan waktu, bahkan ada beberapa rute perjalanan para pendaki harus bermalam terlebih dahulu disekitar posko karena masalah akses jalan dan transportasi. Pada saat inilah anda bisa mempersiapkan seluruh bekal penting selama perjalanan nanti terutama makanan sehat menyehatkan tidak mahal dan harganya sangat terjangkau ini. Semoga bermanfaat dan semoga pendakian ini menjadi misi perjalanan seorang pencinta alam yang ingin menaklukan jiwa egois dan ingin menyatu dengan alam seutuhnya.

PENTING! selama anda melakukan perjalanan mendaki gunung jangan pernah membuang sampah di perjalanan, shelter, atau saat berkemah di sekitar puncak gunung. Bawa kembali sampah yang telah anda buat ke bawah untuk menjaga kebersihan hutan, treking, hingga puncak gunung. Seorang pendaki yang bermartabat dan mempunyai pengetahuan baik serta terpelajar akan memperhatikan hal ini. Semoga ketua tim yang menjadi komando para teman semua untuk selalu briefing sebelum berangkat bahwa sampah tidak boleh dibuang sembarangan tempat.

Read More

Gudeg Pawon: Legendaris Kuliner Penyelamat Saat Tengah Malam Di Yogyakarta Tapi Antrinya Selalu Panjang

Saat lapar ingin menikmati Gudeg-Pawon memang pilihan yang tepat tapi untuk mendapatkan hidangan lezat ini sudah tentu pasti anda akan menghadapi rintangan baru yaitu siap antri untuk mendapatkan satu porsi gudeg lezat legendaris yang ada di kota Yogyakarta. Memang penjual gudeg yang ada di kota ini sangat banyak sekali bahkan setiap sudut kota siap menyambut pengunjung tetapi kenapa Gudeg Pawon ini selalu saja menjadi pilihan terbaik para pemburu kuliner malam saat perut keroncongan dan rela antri panjang demi memuaskan selera yang sudah ingin menikmati kuliner fenomenal. Kenapa Gudeg Pawon ini selalu ramai, apa sih rahasianya? Bahkan melihat antrian yang begitu panjang masih saja pengunjung rela untuk berdiri rapi memanjang sampai keluar. Berikut penjelasannya lengkapnya:

Poto oleh: andikahermawan.wordpress.com

SEJARAH GUDEG PAWON.

Sang legend ini telah memulai bisnisnya semenjak tahun 1958, sajian gurih lezat ini lokasi pertama ada di Pasar Sentul Yogyakarta jam buka pada waktu ini dimulai dari pukul 03:00 pagi. Dimulai waktu yang sangat pagi ini tentu pembeli sudah berdatangan di sekitar pasar terutama para pedagang yang butuh sarapan pagi sebelum memulai aktifitas. Dengan rasa yang sangat khas memang menjadi pilihan bagi pecinta kuliner sehingga setiap banyaknya porsi yang dijual pada waktu itu selalu habis. Berjalannya waktu dan bertambahnya konsumen setiap hari maka tahun 2000 pemilik Gudeg Pawon bernama Prapto Widarso memutuskan untuk memindahkan tempat jualan mereka di Pasar Sentul Yogyakarka pindah ke rumah. Jam buka operasional mereka menjadi berubah dimulai dari pukul 22:30 malam.

Saat pindahnya tempat jualan ke alamat baru sekarang di Jl.Prof.Dr.Soepomo Janturan Umbulharjo Yogyakarta ini daerah sekitar menjadi berubah seketika dan memberikan dampak ekonomi untuk penduduk sekitar dengan menjadi tenaga keamanan parkir untuk para pembeli.

KEUNIKAN GUDEG PAWON TERBONGKAR RAHASIANYA.

Memang untuk bumbu olahannya masih sama dengan penjual gudeg lainnya yang menjadi berbeda adalah proses pembuatannya menggunakan bahan yang berkualitas tinggi dan bumbu lengkap. Saat memasak menggunakan kayu bakar sebagai rahasia penting untuk memasak gudeg menjadi lebih istimewa, gurih, dan lezat. Ini lah rahasia Gudeg Pawon yang legend tersebut berada di proses masak menggunakan kayu bakar sebagai cara terbaik untuk mendapatkan kuliner lezat sampai sekarang ini secara tradisional.

Tidak hanya itu saja, dengan terkenalnya gudeg ini proses pengambilan tempat masakan memasuki area dapur sehingga memberikan keunikan tersendiri. Para pecinta kuliner gudeg ini akan memasuki lajur dapur sebagai awal antrian sehingga bisa melihat langsung dari sinilah awal pembuatan gudeg lezat yang disukai oleh para pecinta kuliner dari Yogyakarta dan seluruh dunia. Jangan khawatir, pengunjung yang ingin menikmati gudeg dapat dinikamti di lokasi langsung atau dibawa pulang.

GUDEG PAWON SEKARANG.

Sudah tentu pasti sebuah legend sudah akan dipilih dan terpilih untuk dinikmati termasuk Gudeg Pawon. Dengan banyaknya penggemar masakan ini tentu mereka akan rela berkorban menunggu untuk antri, bahkan sebelum jam buka saja pengunjung sudah duduk manis menunggu sang legend menggelar dagangannya. Walaupun jam baru menunjukan pukul 19:00 dan 20:00 para pembeli sudah mulai datang antri untuk menunggu giliran pertama mendapatkan seporsi hidangan lezat ini. Jika anda datang telat saja datang maka antrian anda sudah bisa puluhan, pastikan jangan sampai saat antrian anda hidangan gudeg telah habis tentu menjadi mimpi buruk saat perut sudah keroncongan. 

JENIS LAUK PENDAMPING GUDEG PAWON.

Untuk melengkapi sajian hidangan gudeg ada beberapa lauk pendamping sajian lezat ini seperti ayam, tahun, tempe, ceker ayam, dan sayur krecek. Tentu pilihan ini sudah menjadi standar tetapi rasa gurih dan lezat ini bisa membius anda untuk akan terus menikmati hidangan fenomenal hadir di kota Yogyakarta.

TIPS.

Dengan banyaknya pengunjung yang datang membeli demi seporsi gudeg akan merasakan sedikit ketidaknyamanan, keterbatasan tempat dan penuhnya pembeli. Memang begitulah keunikannya, anda harus rela menerima keadaan sebuah hidangan lezat dengan harga yang sangat terjangkau ini dengan lingkungan tempat makan yang terbatas sehingga anda harus rela duduk diseluruh tempat tetangga sekitar untuk mencicipi nikmatnya Gudeg Pawon yang legend ini sambil duduk bersila. Dengan harga seporsi Gudeg Pawon lengkap dengan lauknya dimulai dari harga IDR25.000 anda sudah bisa menikmatinya gurihnya seporsi besar dan terbayarkan antri yang sangat panjang di tempat yang sangat terbatas akan tetap maklum bagi konsumen yang sudah tertambat hatinya dengan kuliner sang legend. Apabila anda seorang yang sabar, rela antri panjang, dan bisa menerima ketagihan akut terhadap kuliner ini maka Gudeg Pawon adalah jawabannya saat berada di Yogyakarta.

Read More